JUNIORIRYHMÄN LEIRIT KESÄLLÄ JA SYKSYLLÄ 2009

Yhdistetyn Junioriryhmä on osa kokonaisuutta johon kuuluu sekä mäkihypyn että yhdistetyn junioriryhmän urheilijat. Yhdistetyn urheilijoita ryhmässä on viisi ja mäkihyppääjiä saman verran. Leiritys käynnistyi heinäkuussa Vuokatissa mäkikarnevaalien yhteydessä. Seuraava leiri pidettiin niinikään Vuokatissa syyskuun alussa. Seuraava leiri jakautuu siten että 16.-18.10. mäkihyppääjät leireilevät Etelä-Suomessa ja samaan aikaan yhdistetyn urheilijoilla on mahdollisuus leireillä yhdistetyn B-maajoukkueen mukana vuokatissa 16.-23.10.

UUTTA MATOA KOUKKUUN!

Yhdistetyn junioriryhmän toimintakausi kaudella 2008 oli heinäkuusta joulukuuhun. Tämä tarkennukseksi niille jotka ovat ihmetelleet että "ompa kuollut sivusto". Uusi yhdistetyn junioriryhmä valitaan toukokuun 2009 aikana. Ensimmäinen leiri pidetään kesäkuussa Vuokatissa!

Kiitokset vielä ryhmälle harjoituskaudesta 2008!!! Toivottavasti pystymme toimimaan tulevalla kaudella aktiivisemmin. Itse ryhdyn täysipäiväiseksi valmentajaksi kesästä lähtien, joten pystyn paneutumaan paremmin ryhmän toimintaan ja omalla panoksellani koettaa saada meille paremmat puitteet matkalla yhdistetyn huipulle!

Samalla saadaan varmasti myös enemmän eloa tänne blogillekin!

Terveisin,

Antti Kuisma
Valmentaja
044-0727251
kuismantti@gmail.com

MENESTYSTÄ LAHDEN NUORISOCUPISSA!

Yhdistetyn junioriryhmän urheilijat hallitsivat yhdistetyn junioricupin osakilpailuja Lahdessa 10.1.2009. Alle 14-vuotiaiden sarjassa Kuusamon Eräveikkojen Ville Heikkinen vei voiton 7,8 sekunnin erolla Puijon hiihtoseuran Ilkka Herolaan. Kolmanneksi sivakoi Pöytyän Morgenstern Anselmi Ilola ja neljänneksi Saarijärven Lasse Moilanen.

Alle 16-vuotiaiden sarjassa Kuusamon Eräveikkojen Leevi Hyrkäs vei ylivoimaisen voiton jättäen Puijon Hiihtoseuran Matti Herolan minuutin päähän. kolmanneksi ylsi nopeimman hiihtoajan hiihtänyt Ounasvaaran Hiihtoseuran Joonas Uusi-Autti.Ounasvaaran Miika Taskinen ja Ilkka Keskitalo miehittivät neljännen ja viidennen sijan.

ONNITTELUT HIENOISTA SUORITUKSISTA KOKO PORUKALLE!

LEIRIKUTSU RUKALLE 4.-7.12.2007

LUMILEIRI RUKALLA:

AIKA: 4.-7.12.2008
PAIKKA: RUKA, KUUSAMO
MAJOITUS: NUORISOKESKUS OIVANKI
HINTA: 102€/KOKO LEIRI TÄYSIHOIDOLLA + MÄKIMAKSUT
KOKOONTUMINEN: NUORISOKESKUS OIVANKI Torstaina 4.12. KLO 16.00
LEIRI PÄÄTTYY: TAIVALKOSKELLA Sunnuntaina 7.12. KLO 13.00

ALUSTAVA LEIRIOHJELMA:

TO 4.12.
16.30 Mennessä majoittuminen ja kokoontuminen Oivangissa
17.00 Päivällinen
18.30 Hiihtoharjoitus
20.00 Liikkuvuus ja lihashuolto
21.00 Iltapala
23.00 Hiljaisuus

PE 5.12.
08.00 Aamulenkki ja aamiainen
9.15 Lähtö mäelle
10.00 Mäkiharjoitus (K64)
12.30 Lounas
14.15 Lähtö mäelle
15.00 Mäkiharjoitus
18.00 Päivällinen
19.30 Saliharjoitus
21.00 Iltapala
23.00 Hiljaisuus

LA 6.12.
08.00 Aamulenkki ja aamiainen
09.15 Lähtö mäelle
10.00 Mäkiharjoitus
12.30 Lounas
14.00 Lähtö mäelle
14.30 Mäkiharjoitus
16.30 Hiihtoharjoitus
18.30 Päivällinen
20.00 Peli + sali + sauna
21.30 Iltapala + varusteiden pakkaus
23.00 Hiljaisuus

SU 7.12
08.00 Aamulenkki ja aamiainen
08.45 Lähtö Taivalkoskelle
10.00 Mäkiharjoitus Taivalkoskella (K45 & K74)
13.00 Leiri päättyy

ILMOITTAUTUMISET LEIRILLE 25.11. MENNESSÄ
ANTTI KUISMA 044-0727251
kuismantti@gmail.com

http://huipulle.blogspot.com

TERVETULOA!

LUMILEIRI RUKALLA 4.-7.12.2008!!!

YHDISTETYN JUNIORIRYHMÄN LUMILEIRI PIDETÄÄN RUKALLA ITSENÄISYYSPÄIVÄN TIENOILLA 4.-7.12.2008. RYHMÄ MAJOITTUU OIVANGIN NUORISOKESKUKSESSA 20 MINUUTIN MATKAN PÄÄSSÄ RUKALTA. OIVANGISTA LÖYTYY KAIKKI MITÄ TARVITSEMME KUNTOSALEINEEN, LIIKUNTAHALLEINEEN JA SAUNOINEEN. LEIRI ALKAA TORSTAINA ILTAPÄIVÄLLÄ JA PÄÄTTYY SUNNUNTAINA PUOLILTAPÄIVIN. TORSTAISTA LAUANTAI-ILTAAN HARJOITTELEMME RUKAN MAISEMISSA JA SUNNUNTAI AAMUNA SUUNTAAMME TAIVALKOSKELLE KRUUNAAMAAN LEIRIN TEHOKKAALLA MÄKIHARJOITTELULLA ERIKOKOISISTA MÄISTÄ.

LEIRIKUTSUT JA OHJELMA TULOSSA PIAKKOIN!

ROLLOSSA RÄJÄHTÄÄ!

Yhdistetyn junioriryhmä leireilee tulevana viikonloppuna Rovaniemellä Lapin Urheiluopiston maisemissa. Hiihtotekniikkaan ja taitoon pureudutaan huippuammattilaisten johdolla ja Forecan mukaan treenit viedään läpi pääosin pakkassäässä! Taivaaltakaan ei UV-säteilyn lisäksi pitäisi tulla mitään ylimääräistä.

Ensilumenlatu Rovaniemellä on hyvässä kunnossa ja viikonlopuksi ennustettu suotuisa talviurheilusää pitänee huolen siitä että baana pysyy puhtaana ja liukkaana yskäpuikkojen alla. Rovaniemen leiri on siitä erityinen, että myös omat valmentajat voivat olla mukana saamassa oppia alan ammattilaisilta Jarmo Riskiltä, Jukka Ylipullilta ja Janne Hyypältä. Tiedossa on siis touhukas pidennetty viikonloppu ja porukalla tekemisen meininki!


YHDISTETYN JUNIORIRYHMÄN LEIRIOHJELMA ROVANIEMELLÄ 30.10.-2.11.2008


to 30.10
klo 15–16 Majoittuminen urheiluopistolle
klo 16.30 Hiihto Pk 1.15
klo 18.30 Päivällinen
klo 19,45 Lihaskunto/ liikkuvuus ( Halli)

pe 31.10
klo 7.30 Aamulenkki
klo 9.00 Hiihto V (SL + TT + tasapaino)
klo 12.00 Lounas
klo 15.30 Hiihto, Tekniikkakuvaukset
klo 17.30 Päivällinen
klo 19.00 Tekniikkapalaute, urheilija + valmentaja
klo 22.30 Hiljaisuus

la 1.10
klo 7.30 Aamulenkki + aamupala
klo 9.00 Valmistava harjoitus (halli) sisäliikuntavarustus
klo 12.00 Lounas
klo 13.00 Luento (harjoittelun seuranta)
klo 15.00 Hiihto V nopeus 10’10sek/2min Kisa V
klo 17.45 Päivällinen
klo 19.00 Monipuolisuusharjoitus
klo 22.30 Hiljaisuus

su 2.10
klo 7.30 Aamupala
klo 8.30 Hiihto 1,30 pk + monipuolisuusharjoitus
klo 11.00 Lounas
klo 12.00 Leirin päätös

HIIHTOLEIRI ROVANIEMELLÄ 30.10 - 2.11.2008!!!

Yhdistetyn junioriryhmä osallistuu Rovaniemellä toteutettavaan yhdistetyn huippuvalmennusviikonloppuun 30.10.-2.11.2008. Hiihtotekniikoiden hiomisessa ryhmää vetämässä myös Janne Hyyppä, Jukka ylipulli ja Jarmo Riski. Leirikutsut on lähetetty, joten ei muuta kuin porukalla ilmoittautumaan, niin päästään avaamaan kausi ja pistämään tekniikat kuntoon porukalla!

Antti Kuisma