ROLLOSSA RÄJÄHTÄÄ!

Yhdistetyn junioriryhmä leireilee tulevana viikonloppuna Rovaniemellä Lapin Urheiluopiston maisemissa. Hiihtotekniikkaan ja taitoon pureudutaan huippuammattilaisten johdolla ja Forecan mukaan treenit viedään läpi pääosin pakkassäässä! Taivaaltakaan ei UV-säteilyn lisäksi pitäisi tulla mitään ylimääräistä.

Ensilumenlatu Rovaniemellä on hyvässä kunnossa ja viikonlopuksi ennustettu suotuisa talviurheilusää pitänee huolen siitä että baana pysyy puhtaana ja liukkaana yskäpuikkojen alla. Rovaniemen leiri on siitä erityinen, että myös omat valmentajat voivat olla mukana saamassa oppia alan ammattilaisilta Jarmo Riskiltä, Jukka Ylipullilta ja Janne Hyypältä. Tiedossa on siis touhukas pidennetty viikonloppu ja porukalla tekemisen meininki!


YHDISTETYN JUNIORIRYHMÄN LEIRIOHJELMA ROVANIEMELLÄ 30.10.-2.11.2008


to 30.10
klo 15–16 Majoittuminen urheiluopistolle
klo 16.30 Hiihto Pk 1.15
klo 18.30 Päivällinen
klo 19,45 Lihaskunto/ liikkuvuus ( Halli)

pe 31.10
klo 7.30 Aamulenkki
klo 9.00 Hiihto V (SL + TT + tasapaino)
klo 12.00 Lounas
klo 15.30 Hiihto, Tekniikkakuvaukset
klo 17.30 Päivällinen
klo 19.00 Tekniikkapalaute, urheilija + valmentaja
klo 22.30 Hiljaisuus

la 1.10
klo 7.30 Aamulenkki + aamupala
klo 9.00 Valmistava harjoitus (halli) sisäliikuntavarustus
klo 12.00 Lounas
klo 13.00 Luento (harjoittelun seuranta)
klo 15.00 Hiihto V nopeus 10’10sek/2min Kisa V
klo 17.45 Päivällinen
klo 19.00 Monipuolisuusharjoitus
klo 22.30 Hiljaisuus

su 2.10
klo 7.30 Aamupala
klo 8.30 Hiihto 1,30 pk + monipuolisuusharjoitus
klo 11.00 Lounas
klo 12.00 Leirin päätös

HIIHTOLEIRI ROVANIEMELLÄ 30.10 - 2.11.2008!!!

Yhdistetyn junioriryhmä osallistuu Rovaniemellä toteutettavaan yhdistetyn huippuvalmennusviikonloppuun 30.10.-2.11.2008. Hiihtotekniikoiden hiomisessa ryhmää vetämässä myös Janne Hyyppä, Jukka ylipulli ja Jarmo Riski. Leirikutsut on lähetetty, joten ei muuta kuin porukalla ilmoittautumaan, niin päästään avaamaan kausi ja pistämään tekniikat kuntoon porukalla!

Antti Kuisma

JYVÄSKYLÄN LEIRI PERUTTU/SIIRRETTY

Viikonloppuna Jyväskylässä pidettäväksi suunniteltu junioriryhmän leiri joudutaan ikävä kyllä peruuttamaan suurmäen kastelulaitteiden rikkoontumisen vuoksi. Varaosien toimitusaika on kolme viikkoa, joten hyppääminen isosta mäestä viikonloppuna olisi mahdollista vain vesisateen sattuessa ja sitä ei ilmeisesti ole luvassa.

Jyväskylässä hypätään viikonloppuna K64 mäestä ja olen paikalla, mikäli joku haluaa kuitenkin tulla harjoittelemaan pikkumäkeen!

LOPPUSYKSYN LEIRITYKSESTÄ ILMOITELLAAN MAHDOLLISIMMAN AJOISSA.

ANTTI KUISMA